Avec le pack, vous aurez accès à :
🗓️ Un programme complet de 2 mois pour améliorer votre sommeil et mieux gérer votre stress.
📚 Des quizz et tests pour mesurer les progrès. Des tests pour personnaliser l'expérience.
🎬 Des masterclass inédites de Lucas Bourguignon sur le système sensoriel, le sommeil et le stress.
👨🏫 Du contenu théorique et explicatif téléchargeable à propos du sommeil, du stress et de leur physiologie.
🎁 Une série de 10 respirations guidées réalisées par des experts de la méditation.
🎁 Une masterclass sur le sommeil des enfants et des nourrissons réalisées par une experte du sommeil.
➡️ Et surtout : retrouvez des nuits réparatrices, un mental apaisé et des journées où vous vous sentez enfin vous-même.
♾️ Accès à vie au programme et différentes mises à jour.
